撰写心得是一个自我反省的过程，有助于我们更好地了解自己的优缺点，心得体会不仅是对过往经历的总结，也是对未来的规划，骄才站小编今天就为您带来了按摩的心得5篇，相信一定会对你有所帮助。
按摩的心得篇1
眨眼之间，在校三年时间就这样过去了。为了给明年的实习打下雄厚的基础，在今年暑假之中，我怀着对学习的热情，来到我院第一附属医院推拿科见习。短短的一个多月过去了，我不仅学到了课本上的东西还学到了课本上学不到的知识，学会了把理论与实践有机的结合，更重要的是学会了作为医生应有的品德及其责任心。
满怀自信的我，在见习的第一天早上，早早地来到了一附院推拿科。到了八点，医生和护士准时的交接班，值夜班的医生和护士将昨夜病人的情况进行报告。我站在旁边认真地听着，然后各个管床医生分别开始查房。我就跟着李老师开始查房，兜里揣小本子和写字笔，身上带着听诊器，认真地听老师如何询问病人病情，看他作相关体格检查，并时不时地把关键信息记录下来：我注意到老师在询问病人时，还时不时注意病人打点滴的速度是否合适：检查病人是否按时吃药，是否按要求吃药，并且将每一种药的作用对病人做了相关讲解，尽管这些都是护士做的事情，但为了更好取得更好治病疗效，老师还是不厌其烦地重复着，以确保万无一失。看着老师那认真负责的工作态度，我对老师产生了崇高的敬意。 查完房以后，我就跟着老师和学姐来到推拿治疗室，在老师的指导下我开始给病人做治疗。因为之前在学校就学过推拿手法学，所以还是比较容易上手的。
在老师的带领下我就大胆的在病人身上练习手法，不对之处老师就及时纠正，这让我的手法进步很快。在学校学的大部分都是理论，实际操作很少，在这里弥补了学校的不足，而且还能将理论与实践有机的结合在一起。做完病人之后，老师会教我们如何开医嘱，我也跟着学姐学开化验单，整理病历本以及其他的相关琐事。 早上做完病人后，下午对于我们见习生来说还是比较自由的。尽管如此我们并没有闲着，而是在彼此身上练习手法，巩固学过的东西。
除了练习手法，我们还学习如何拔罐、如何艾灸以及电针的使用，在这里得到了很多自己动手操作的机会，而不是像以前那样只有观摩得份了。 在接下来的一个多月里，基本上是如此。老师有空的时候就会跟我们讲讲推拿科的专科病种，病种的病因病机、临床表现、诊断与鉴别诊断、相关检查及治疗等。在医院见习就是与学校学习的效果不一样，直接面对病人，让我们不仅不觉得枯燥，反而觉得更容易理解与记忆了。当我遇到不懂或者非常模棱两可的问题是，我会在老师有空闲时间时向老师进行询问，这样他会讲得更详细一点，有时也会向学姐虚心请教，在其他时间我会抽时间复习以前学过的知识，以达到温故而知新的目的。 记得有一个早上查房时，一个病人向老师反映说：“在医院治疗了差不多半个月了，病情怎么不见缓解，还是老样子呢”老师耐心的对病人解释说：“您这个是长期劳损造成的，需要长期的治疗。”出了病房老师就和主任讨论这个问题，因为这个病号是在其他医院治疗效果不明显才转入我院的，本不好治的病效果当然是不明显了。这让我想到了，当医生不仅要医术精湛，而且还要学会很好的与病人沟通，减少医患矛盾，改善医患关系。
在见习的过程中，通过自己的严格自我要求及老师、学姐的耐心指导，我基本上掌握了基本手法，学会了开各种化验单，熟悉并了解本科室常见疾病的症状体、一般体格检查、辅助检查、诊断治疗与预后转归等。同时我也发现自己在学校到的那点知识不扎实，或理论联系不是实际，或知识范围太窄等。虽然有时候站得腰酸腿的，很累，但是因为存在这些问题，不得不迫使自己坚持跟着老师转，并时刻提醒自己重温课本的理论知识。 在这短短的一个多月里，我充实地过着每一天，严格要求自己，不迟到不早退，遵守科室相关制度，跟着老师查房，熟悉病人的病情。查房和治疗时随机应变的给老师递上棉签、针灸针、消毒液等，严格按照无菌操作的要求，随时做好助理工作。按时完成老师分配的工作并积极主动的问问题，同时帮助病人解决一些生活上的小问题。
在医院里，老师对我们说：“当你们穿上白大褂时，在病人面前你们就不是学生，而是医生，应该随时注意自己的言行，要学会参与科室的管理，而不是一个旁观者”对于这一点我是深有体会，因为有一次下午在推拿门诊下班后，我正走在回推拿病房的路上，因为穿着白大褂所以有位阿姨跑过来向我问路：“说照x线片在哪照啊”我一时傻了，因为平时没有留意，一时还真答不上来，只好不好意思的说了句：“不知道，您问问其他人吧！”只听见阿姨会了句：“作为医院的工作人员竟不熟悉自己的医院”所以去医院还要熟悉各科室的位置，这个也非常重要。例如病人向你问路时，老师让你去某个科室拿点东西或办点其他什么事时，这都会派上很大的用场。对于科室相关设备你也要最好熟悉一下，某个病人做某种治疗的参数及时间最好也用笔记一下，下次老师叫到你时，你才不会感到尴尬，这样才不会给老师留下不好的印象。在医院必需树立有菌观念，无菌操作的意识，因为医务人员本身也会带来细菌，所以为了病人和我们自己，我们要做好防备措施。
在这次见习中，我受益颇多，不仅学到了相关专业知识，还认识了很多老师及朋友，扩大了我的交际圈，再和他们相处的一个多月里，让我感觉到很快乐。见习当中感受到在学校掌握好理论是多么的重要，因为走上临床就是实践，没有理论的指导，实践就无从谈起，基本上是做一步就错一步，这会让人很没有自信心，所以理论就显得非常重要了。有了理论来指导实践，实践的正确率就会升高，在实践中总结经验，让理论与实践更好的结合。
这次见习后我知道了在以后学习中应该注意些什么问题，应该怎样把学到的东西运用到以后的生活和工作当中，做到学以自用，提高自己的学习能力和临床操作水平，为明年实习打下坚实的基础。 在医院的日子里，我也深刻的意识到医德的重要性。在以后的日子里，不仅要提高自己的诊疗水平，而且还要有良好的医德。一个医生如果只有精湛的医术而无医德的话，那他就可能变成一个杀人的魔鬼;相反如果一个医生拥有良好的医德，日久必定会有良好的医术。还有就是我们必须将生活中做人做事的态度用临床上，那就是“急他人之所急，想他人之所想”改成“急病人之所急，想病人之所想”，不仅要让病人在身体健康，更重要的是心理。
通过这次见习，我以后将会以更加饱满的热情和认真负责的态度去投入医疗工作，服务于百姓。不辜负老师对我的教导和期望，认认真真的工作，踏踏实实的做人。
按摩的心得篇2
标题：保健按摩的深度体验与心得
自从我开始了对保健按摩的深入研究，我的生活发生了翻天覆地的变化。它不仅成为我日常生活中的重要组成部分，而且也帮助我更好地理解人类的身体结构和生理功能。此刻，我想分享一些我在学习和实践过程中的心得和体会。
首先，我深深体验到按摩对身体和心理的积极影响。无论是舒缓的压力、疼痛，还是改善的睡眠质量，都使我清楚地认识到，按摩是一种全面调整身体和谐健康的重要手段。按摩不仅刺激血液循环，提高氧气供应，增强免疫力，还能帮助我们缓解焦虑和抑郁，提高情绪稳定性。
其次，按摩技术的学习过程并不容易，我遇到了许多挑战。理论知识的学习，如人体解剖学、生理学等，需要大量的时间和精力。同时，实际操作也并非一帆风顺，如力度、速度、指法的掌握等，都需要通过大量的实践才能做到得心应手。
在学习过程中，我领悟到，按摩不仅仅是一种技术，更是一种艺术，一种对人体工学和人体自然的尊重。每一次的按摩，都是一次对身体的敬仰和感谢，是对生活和生命的尊重。我也发现，只有真正热爱这份工作，才能全身心地投入到按摩的过程中，享受这个过程，传递这份舒适。
在实践中，我逐渐形成了自己的按摩风格。我喜欢结合每个人的具体情况，如年龄、性别、身体状况、个人喜好等，来定制最适合他们的按摩方案。我坚信，每个人都应该有自己独特的体验和感受，因此，我的责任不仅是提供舒适的按摩，更是通过按摩帮助每个人达到最好的身体状态。
总之，保健按摩对我而言，不仅是职业，更是热爱和承诺。我深信，通过我对按摩的热爱和投入，我可以更好地服务于每一位客户，帮助他们达到身体和心理的平衡和健康。这就是我对保健按摩的心得和体验，也是我从中得到的最大收获：热爱、尊重和帮助他人达到最佳的健康状态。我期待在未来的日子里，继续在这个旅程上探索和学习，不断提升自我，为更多的人提供更好的服务。
按摩的心得篇3
经过两天的跟诊学习，我感受颇深。钦佩于老师们的高尚医德与敬业精神，同时也找到了以后在从事小儿推拿工作时努力的方向。感谢安吉为我们安排了这样接地气的学习计划，也感谢老师们的辛勤付出和耐心讲解。在此也谈一下这两天的收获。此次跟诊，我收获了以下几点。
一、小儿推拿工作真的没有想象中那么简单
面对不同年龄阶段的孩子，推拿工作中必须要抱着一颗爱心，一颗童心，第一天跟李哉秋老师学习时这种感觉尤为强烈。第一个小患者仅1岁3个月，已经有自己的思想，这时孩子不容易配合，但李老师想尽各种招帮孩子顺利地做完推拿。在钦佩李老师的同时也感到自己以后也要在与孩子沟通配合方面加强学习。
二、找到了自己努力的方向。
1.养成运用中医理论思考问题，辨析疾病本质的习惯。运用四诊尤其是望诊收集疾病信息时要有条理，并且做到详细周全，无遗漏，学会从整体上综合考虑，做出诊断。这个过程可能需要较长时间，并且需要我平时用心观察和练习，长期坚持才能做到。
2.加强对穴位的理解与记忆。前几天的学习往往属于机械记忆，对穴位的理解过于局限，所以在这两天的跟诊学习中发现很多时候把握不准。接下来自己应该加强对穴位的深入了解与记忆。
3.手法上勤加练习。在跟诊过程中发现我的手法有很多错误的'地方，还好老师及时纠正。手法是否娴熟直接关系到调理效果的好坏。在以后的工作中务必严格要求自己，加强手法练习。
4.加强与孩子家长，与孩子的沟通技巧。
5.加强与同行的交流与学习。
6.不断地补充临床小儿常见病的知识。
7.要想做好小儿推拿，还要学习其他相关学科的知识。
8、最后最重要的是我要回去开店了!!!
按摩的心得篇4
好的，我将为您撰写一篇关于保健按摩心得的文章。
保健按摩是一种重要的身体健康管理方式，可以缓解身体疲劳，放松身心，促进血液循环，缓解肌肉紧张，提高身体免疫力。在进行保健按摩时，我们需要掌握一些技巧和方法，以便更好地享受按摩带来的舒适感。
首先，我们需要选择适合自己的按摩方式。不同的按摩方式适用于不同的身体状况和需求。例如，对于身体疲劳和肌肉紧张的情况，可以选择中式按摩或舒缓按摩；对于身体疼痛和炎症的情况，可以选择药油按摩或拔罐按摩。选择适合自己的按摩方式，可以更好地达到放松身心的效果。
其次，我们需要放松身心，保持平静的心态。在进行按摩前，我们可以进行一些深呼吸或冥想等放松活动，以减轻心理压力和焦虑感。同时，我们需要避免在按摩过程中与按摩师进行过多交流，以免分散注意力，影响按摩效果。
第三，我们需要与按摩师密切合作，共同制定适合自己的按摩方案。按摩师可以根据自己的经验和专业知识，为顾客提供一些专业的按摩建议和技巧。我们需要积极与按摩师沟通，表达自己的身体状况和需求，以便按摩师更好地为我们服务。
最后，我们需要坚持进行保健按摩。保健按摩是一种长期的投资，需要我们持之以恒地进行。在享受按摩带来的舒适感后，我们需要继续保持良好的生活习惯和饮食方式，以便更好地保持身体健康。
总之，保健按摩是一种重要的身体健康管理方式，可以缓解身体疲劳，放松身心，促进血液循环，缓解肌肉紧张，提高身体免疫力。在进行保健按摩时，我们需要选择适合自己的按摩方式，放松身心，与按摩师密切合作，坚持进行保健按摩。只有持之以恒地进行保健按摩，才能更好地保持身体健康。
按摩的心得篇5
保健按摩是一种常见的养生方式，通过对身体的特定部位进行按摩，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，提高身体免疫力和健康水平。本文将分享一些保健按摩的心得体会。
首先，在进行保健按摩前，需要选择合适的按摩部位和按摩手法。一般来说，保健按摩可以选择颈部、肩部、背部、腰部和腿部等部位。不同的按摩部位和按摩手法可以针对不同的身体问题，例如颈部按摩可以缓解颈椎病引起的疼痛和麻木，而腰部按摩则可以缓解腰肌劳损和腰椎间盘突出等腰部问题。
其次，在进行保健按摩时，需要注意按摩的力度和深度。一般来说，保健按摩的力度应该适中，不要过于用力或过于轻柔。按摩的深度也应该根据个体差异而定，对于一些身体较为虚弱或敏感的人，按摩的深度应该浅一些，避免过度刺激。
此外，在进行保健按摩时，还需要注意按摩的频率和时长。一般来说，保健按摩的频率为每周2-3次，每次按摩时长为30-40分钟。但是，具体的频率和时长也应该根据个体差异而定，例如一些身体较为健康和强壮的人，可以每周进行4-5次的保健按摩，而一些身体较为虚弱和敏感的人，则应该减少按摩的频率和时长。
最后，在进行保健按摩时，还需要注意按摩前的准备和按摩后的注意事项。在按摩前，需要清洁按摩部位，避免污垢和油脂等物质影响按摩效果。在按摩后，需要保持按摩部位的清洁和干燥，避免感染和过度劳累。
总之，保健按摩是一种非常有益的养生方式，可以缓解身体疲劳和不适，提高身体免疫力和健康水平。在进行保健按摩时，需要注意按摩的部位、力度、频率和时长，以及按摩前的准备和按摩后的注意事项。通过合理的保健按摩，可以更好地促进身体健康和养生。
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