为了保证活动可以顺利开展，大家需要提前准备一份明确的活动方案，经过多年的工作经历，想必大家对活动方案一定十分熟悉了，下面是骄才站小编为您分享的户外节活动方案7篇，感谢您的参阅。
户外节活动方案篇1
20__年夏令营活动通过全方位，立体化，直观性的夏令营交流活动，使学生快乐、收获、健康。
通过多元训练提升营员的思想品德教育等各方面的综合素质：通过组织丰富多彩的益智游戏，强调对营员体能和技能的训练，锻炼营员动手、动脑能力;培养营员坚强、独立自主的品质和良好的团队合作意识;引导营员树立敢面对困难和战胜困难的自信心;帮助营员戒除不良行为，矫正心理偏差，架起父母和子女心灵沟通的金桥。
内容丰富的活动，进一步丰富营员生活的同时，能让每个营员在活动中都有所收益。通过拓展训练，营员不断磨练战胜困难的毅力，在克服心理惰性的同时认识自身潜能，增强自信心。 同时增进对集体的参与意识与责任心，改善人际关系，学会关心，更为融洽地参与群体合作，提高团队合作精神。学会欣赏、关注和爱护大自然，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，从而更进一步的促进学生的全面发展。
“在这里，平凡的孩子将变得优秀，优秀的孩子将成为精英”，让他们收获一个有汗水，有泪水，有快乐，有思想的假期。
二、夏令营特色
名师授课，求知健心 形式多样 多元技能
三、夏令营主题
健康 运动 阳光 未来
四、夏令营活动基地
北京郊区
五、承、主办单位
主办单位： 实验小学 承办单位： 实验小学
六、参加对象和名额
5--12岁之间的小朋友
七、营员条件
1、对夏令营活动感兴趣的 2、有一定纪律性家长支持的
八、活动时间
20__年7月初—20__年8月底 (具体时间待定)
九、相关事项
收费 120 元/人
证书：在活动结束之后为营员颁发训练营结业证书。 膳食：专业配餐，实行分餐制。
赠送物品：营服一套，营帽及胸牌，教师、营员通讯录，全体师生合影
十、日程安排
户外节活动方案篇2
为了纪念五四运动__周年，进一步继承和弘扬五四精神，同时为了更好地向全社会推广环保理念，营造五水共治全民参与的良好氛围。决定在__广场雷锋角开展志愿青春我参与暨五水共治万人环保公益活动。详情如下：
一、活动时间：20__年4月25日(周六)早上8：30―16：00;
二、活动地点：__市__广场雷锋角、__街道敬老院、__微笑亭、青春服务驿站;
三、主办单位：__市共青团
承办单位：__市志愿者协会、__街道团工委、__社区、__城市广场、__滴水公益、__阳光公益、__论坛志愿联盟;
协办单位：雷锋角志愿服务队、市总工会、市红会、市禁毒办、市防艾办、市献血办、市环保局团委、市法院团委、市交投集团团委、瑞丰公益;
四、参加人员：全体市民;
五、活动内容：
(1)青春治水我先行
活动以环保护照申领为主线，活动开始时给每位参加活动的市民分发一本环保护照。领取护照后市民需要到各治水展棚参加环保知识问答、爱心环保物品购买等活动，并获取印章，集满6个以上就能领取活动环保礼品一份。
1、环保游戏活动：需要到环保游戏活动区域，参与环保游戏，如垃圾分类小游戏等，并顺利通关。
2、环保传单我来发活动：需要身着环保人偶进行环保宣传，每人完成15分钟的人偶着装宣传，同时发出15份环保宣传材料。
3、环保万人签名活动：需要到环保万人签名展台进行签名，同时微信、关注__环保治水拍客二维码。
4、爱心后备箱活动：需要到爱心后备箱活动区域，购买一件及以上的环保物品。爱心后备箱是前期发动的爱心青年将自有的爱心物资放于汽车后备箱内，活动当天进行义卖。
5、环保拼图活动：在规定的时间内完成把环保拼图，并说出图中不文明现象等小游戏，并顺利通关。
6、小鱼治水清源洁水行动：通过现场放养活动，培养公众水资源保护意识，通过各种寓教于乐的方式更好地调动民众的积极参与五水共治活动。
责任部门和联系人：志愿者指导中心____、市环保局__、__城市广场__、滴水公益__、学生村官俱乐部__ 科职院志愿者;
(2)青春热血我奉献
以奉献青春热血为主题，联系市献血办将献血车开到活动现场，同时提前发动全市各乡镇(街道)，学校，机关青年活动当天到__广场进行献血。并且献血完成后请献血青年关注__青年微信平台，并发送一张活动图片和一句话感言，之后将获得礼品一份，献血量排名前50位的青年将免费获得电影票一张。
责任部门和联系人：志愿者指导中心__、市献血办、__、各级团组织负责人;
(3)青春骑行我引领
以参与五水共治和开展敬老爱老志愿服务为主题，以骑行为载体，组成环保治水拍客、青春志愿者等多支骑行队。活动当天在__广场举行简单启动仪式，之后骑行队按照预定路线进行骑行，对沿途的河流、小溪进行拍摄，寻找最美河流，发现污染情况，并及时通过__环保治水拍客公共平台进行上报。青年志愿者骑行队到达终点__养老院后开展敬老爱老志愿服务，展现青年奉献精神。
责任部门和联系人：志愿者指导中心__ __、市环保局团委__、市交投集团团委__、__论坛__、__阳光公益__、骑行队__;
(4)轮上青春我追逐
以爱心后备箱为活动载体，发动有车、有爱心的青年在活动当天集中开展以义卖为主要方式的志愿服务活动。参加活动的青年将自有的爱心物资放于汽车后备箱内，活动当天进行义卖，所得款项将全部用于帮助困难青年___。同时在活动前，要求各级团组织广泛动员青年参与，积极奉献爱心。
责任部门和联系人：志愿者指导中心____、__城市广场__、__滴水公益__、各级团组织;
(5)志愿青春我行动
以雷锋角常规志愿服务为主体，邀请各局机关单位有意开展志愿服务活动的团员青年共同参与，开展志愿青春专场活动，同时分发团徽，要求参加志愿服务活动的团员佩戴，进一步凸显五四氛围，展现五四精神。
责任部门和联系人：志愿者指导中心__ __、机关团工委__;
(6)小鱼治水――清源洁水行动
由__宝龙城市广场提供鱼苗，大学生村官俱乐部承接活动，在__江畔举行主题为小鱼治水―清源洁水现场放养活动，培养公众水资源保护意识，小鱼治水的活动则希望通过小鱼慢慢成长为大鱼后发挥其生态净水的功能，成为现代版的大鱼治水。活动本着贴近民众，通俗易懂且易于参与的理念，通过各种寓教于乐的方式更好地调动民众的积极参与五水共治活动。鱼种共三类：鲢鱼、鳙鱼、黄尾密鲴，均为上年繁育的大规格鱼种。
责任部门和联系人：__城市广场__、大学生村官俱乐部__;
(7)微笑青春我绽放
5月4日，在__微笑亭，青春服务驿站开展微笑青春志愿服务专场，活动规模以精为特色，以突出五四氛围为重点。提供优秀青年医生问诊、口腔保健、测血糖等大众较为需求的志愿服务。
责任部门：志愿者指导中心__ __、__街道团工委__、卫生局团委__、__公益__
(8)乡镇(街道)流动雷锋角志愿服务活动
要求各乡镇(街道)团组织在五四前后组织专业志愿服务队、团员青年、大学生村官等开展一次志愿青春.我奉献为主题的流动雷锋角专场志愿服务活动。
户外节活动方案篇3
活动名称：呼啦圈
活动目标：锻炼幼儿的身体协调能力、与同伴之间的协作能力
活动过程：
第一阶段
认识呼啦圈，知道呼啦圈要紧贴身子转
学会用腰转呼啦圈
第二阶段
在用腰转的基础上边走边转，提高孩子的身体协调能力。
两人合作，滚动呼拉圈
第三阶段
用手、腰、膝转呼啦圈，再用手转时，可边走边转
第四阶段
在腰上用两根呼啦圈转，自己可以边转边分为腰上一个圈，膝上一个圈一手拿呼啦圈，一个在腰上转，一个在手上转
常规玩法：用腰转、腿转、手转呼啦圈
创新玩法：
1、在腰上边走边转
2、用手、腰同转
3、转两根呼啦圈，自己分为腰上一根，腿上一根，同转。
4、用呼啦圈摆房子，跳房子
活动名称：玩轮胎
活动目标：增强幼儿体制，锻炼幼儿的身体协调能力和同伴间的合作能力
活动过程：
第一阶段
学会滚动轮胎，向前向左、向右滚动轮胎，两人合作共滚一轮胎
第二阶段
学会直线滚动轮胎，在东涌路沿白色跑道线向前滚动轮胎
第三阶段
教师在前领路，孩子按教师步伐s线滚动
常规玩法：滚动轮胎向前边滚动边跑
创新玩法：
1、滚动轮胎走线
2滚动轮胎跨障碍
轮胎摆房子，跳房子
轮胎搭积木
户外节活动方案篇4
主题：公司团队户外拓展活动
为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一：活动背景
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的
1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员：公司全体员工（约60名）
四、活动内容：烽火丛林野战
以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：
增进学员的团队意识和团队凝聚力
将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中
课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加强培训师与学员之间的互动性
让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环
促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。
绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念
从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
五、活动负责部门
六、活动具体方案
（一）地点：安溪志闵旅游区
（二）时间：拟定**年 11月**日-**日 （二日游）
（三）活动流程
打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启
积极参与拓展训练，培养团队合作精神
训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情
分享训练心情和经验
七、拓展活动日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带。
户外节活动方案篇5
活动目标
(1)引导幼儿初步懂得夏季炎热要注意防晒，不在烈日下玩耍。
(2)发展幼儿平衡能力和动手操作能力，培养幼儿对美工活动的兴趣。
(3)帮助幼儿认识一两种常见的降温工具，并简单了解人们夏季防暑降温的方法。
环境创设：
(1)在墙饰中展示有关夏天的景色，服饰，活动的图片。
(2)在活动区增设各种夏季用品，让幼儿创造性的表现和展示夏天。
(3)为孩子们换上小凉席。
活动准备
(1)常见的降温工具的实物，图片，降温的方法的图片或课件。
(2)夏季幼儿的服装，如短裤，背心，裙子，凉鞋若干。
(3)制作扇子的美工材料若干，(剪刀，小木棒，胶水，旧图书，画纸，硬纸板等)
活动过程
一、通过到树荫下，背阴处和烈日下的亲身感受，启发幼儿用不同的方式表达出哪里最凉爽。
二、活动区分组活动
1、娃娃家：玩角色游戏《冷饮店》，通过这个活动，帮助幼儿了解冷饮可以降温，解渴，但不要贪吃，引导幼儿体验合作，分享的乐趣，同时让幼儿认识了夏天的食品，冷饮西瓜等。
2、表演区：夏天是教幼儿自己穿脱衣服的季节，在这个活动中，通过让幼儿自己穿上漂亮的衣服表演，帮助幼儿认识夏季人们的衣着，同时掌握正确穿脱衣物的方法，培养幼儿自理能力。
3、语言区：听说故事《不狗不热了》
夏天小狗趴在家门口，吐出舌头：热、热、热。狗妈妈给小狗戴上凉帽，狗爸爸，给小狗摇扇子，突然，小狗跳起来跑进屋里，打开冰箱，哇!冰箱里有桔子水、西瓜、雪糕、牛奶......
小狗给妈妈拿了瓶桔子水，给爸爸拿了块大西瓜，给自己拿了块大雪糕，现在小狗不热了。
通过听故事，讲故事，使幼儿简单了解夏季地一些降温方法，同时培养幼儿语言表达能力。
4、美工区：制作扇子，这个活动发展幼儿动手操作能力培养幼儿对美工活动地兴趣，同时让幼儿了解扇子是夏季人们地降温工具之一。
三、通过以上活动，引导幼儿集中讨论，有什么办法使自己凉快，怎样才能度过了一个快乐的夏天。
四、生活活动;户外活动里，引导幼儿不要在烈日下玩耍，注意防暑。
五、延伸活动：老师和孩子一起做体育游戏《电风扇》。
引导幼儿学习原地自转1-2圈，发展幼儿的平衡能力。
准备：
观察电风扇，了解电风扇的有关知识。
玩法：
1、幼儿边念儿歌边原地自转动作。“风儿吹，风儿吹，我是小电风扇，咔嚓一声转起来。”
2、教师说：“电风扇准备”时，幼儿两臂侧上举做好准备，当听到教师说：“电来了”时，幼儿边念儿歌边自转1-2圈，并发出“呼呼”的声音，当教师说：“停电了”时，幼儿两臂放下，停下来站在原地不动，游戏做3-5次。
规则：停下来时谁忍不住笑或不动了，要罚幼儿离开场地或表演节目。
六、家庭与社区教育
(1)家长园地：主题内容---帮助宝宝安全健康的渡过夏天。
(2)家长与幼儿一起制作各种各样的冷饮，通过看一看，闻一闻，尝一尝等方法感知冷饮的形状、颜色、味道等，并体验大家庭的温暖与快乐。
(3)引导幼儿回家给爷爷奶奶等亲人扇扇子或做扇子送给自己喜欢的人，激发幼儿爱家人的情感。
(4)带孩子到海边游泳，引导幼儿了解游泳是夏天里人们喜欢的一种健身活动，游泳时要注意安全，不能离开大人的保护，形成初步的自我保护意识。
活动结束：一起讨论夏天都可以干什么?
户外节活动方案篇6
二、活动地点：浙江海盐县。
战略研讨会—宾馆中型会议室;
拓展活动 ---海盐县南北湖拓展基地
三、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。
会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。
四、活动流程及相关内容
项 目 时 间 活动安排 备 注
16:00
………
18：00 公司出发，到达宾馆晚餐、住宿
主持人：
9：00
………
9：30 现有精英情况 公司领导简要介绍上海公司xx年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义
9:30
………
10:00 全员沟通—我们的优势 回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。
10：00
………
11：00 全员沟通—我们的困难与不足
11：10
………
………
12：00 配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做---总体目标 界定企业的总目标
1、公司未来的前景如何
2、公司的真正使命是什么
3、公司的最终目标是什么
14：00
………
16：00 全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标(体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系)及措施
全员沟通—三年发展目标之二：公司人力资源目标(团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理)及措施
全员沟通—三年发展目标之三：公司客户满意度(服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通)及措施
全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施
全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标(体系、制度、流程)及措施
全员沟通—三年发展目标之六：公司管理架构及措施 在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标
16：00
………
16：10 休息
16：10
………
17：00 全员沟通—公司目标汇总
17：00
………
17：30 公司企业文化氛围讨论 大家就公司今后应倡导、营造什么样的
文化氛围畅所欲言，各抒己见。
17：30
………
18：30 公司领导总结
附注：研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐 18：30
………
20：30 草坪烧烤+激情篝火晚会
返回宾馆休息 20：30
………
晚上自由活动注意安全
注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)
起床，洗漱 08 :00
宾馆早餐 08：10 宾馆自助早餐及办理退房手续
前往基地 9：30
………
10：00 南北湖拓展
培训基地
拓展活动 10：00
………
11：00 破冰及集体展示
团队热身活动
团队形成仪式!(熔炼团队) 所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉
11：00
………
12：00 中餐 湖边农家特色
12：00
………
14：10 a线：大型高空个人挑战项目
信任背摔 高空抓杠
b线：团队拓展培训项目(团队整合类)
孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网
备选项目：大脚板 心心相印 所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行
14：10
………
16：10 a线：团队拓展培训项目(团队整合类)
孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网
b线：大型高空拓展挑战项目
信任背摔 高空抓杠
备选项目：大脚板 心心相印 培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结
16：10
………
17：00 大型团队项目：极地求生墙 请听从教练的讲解释!
谢谢
返回上海 17：00
五、活动费用明细：
项 目 明 细 备 注 价 格
交通费 豪华车全程陪同 路桥费，司机津贴
宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆
风景区门票 南北湖风景区门票 团队优惠价
拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师，保护教练，相关工作人员
意外保险费
饮用水 免费奉送
会议室 中型会议室
人均费用 930元/人
费用合计 39x930元/人
六、拓展基地简介：
南北湖户外拓展基地位于保险湾北岸的海盐县南北湖景区内，是中国唯一的山海、湖融为一体的风景名胜区。基地内拥有十分丰富的自然景观和人文景观，洞、园、池自成格局; 南北湖风景区位于海
盐县南端保险湾畔，总面积30平方公里，由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。 可谓是“山有层次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲珑，能兼两者之长"。整个基地以其闲雅和野趣保留着江南一片真山水，完善的拓展设施，让您亲近自然，流连忘返。
户外拓展活动组织方案范文2
预算费用：每人50元 (多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费
目的：
1、增强班级向心力和凝聚力;
2、增进一班和五班同学的了解;
3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会;
活动安排：
早上八点半在学校门口集合，乘坐d1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。
九点半正式开始拓展训练：
附： 执行方案
08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员;星光灿烂：我们的团队我们的家
活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。
09：30-10：30 信任背摔
内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。
2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。
3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。
10：40-11：50生死电网
内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。
目的：1、培养团队合作精神增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题的作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意：没有完美的个人，只有完美的团队!
中午
12：00-12：30 午餐 6元标准餐
12：30-13：40 午休 游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念
下午
13：40-14：30 互动游戏热身
14：40-15：50 挑战五分钟
内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动golf”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。
16：00-17：00 求生墙
内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。
目的：1、激励和强化顽强的的'斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!
你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们!
17：00-17：20 活动总结
活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。
1. 拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。
2. 据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。
3. 这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。
4. 这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。
户外拓展活动组织方案范文3
主题：激情飞扬
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23
活动地点：肇庆九峰山风景区
参加活动人数：20人
活动内容：
1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00 返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00 “双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长 2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m )
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 “过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为 4m )
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 “独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 “小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)
10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨练。
2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)
4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10：00 到达森林公园
6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。
7、12：00 仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)
8、12：30 合影留恋
9、13：00 中餐
10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
活动费用预算：
1. 包车费用：来回1600元
2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元
3. 人均费用290元/人
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围
户外节活动方案篇7
一、活动名称
户外素质拓展活动
二、活动目的及意义
1、通过本次户外素质拓展活动增进公司员工之间的了解，增强员工之间的默契和情感。
2、培养员工的团队合作能力及协调能力，增强团队的凝聚力。
3、一定程度上提高员工的身体素质。
4、为天鑫/国恒员工创造一个美好的回忆。
三、活动目标
1、本次活动的目标挑战员工的心理，增强对他人的信任。
2、激发个人潜能，增强员工素质，与成功的'自己相约。
3、加强团队成员协作互助精神。
4、加强员工的责任感和进取心，对前景树立坚定的信念和信心。
5、增强团队战斗力和向心力，增进员工对团队的归属感。
6、放松身心，营造积极、快乐、温馨的团队氛围。
四、活动流程及相关内容
时间：20xx年7月xx日
地点：福州鼓山
参与人员及人数：全体员工
(一)登山活动
1、各员工于早上8：00准备备好物品在鼓山脚下集合。
2、清点人员之后传达注意事项以及做好登山前的准备活动。
3、部门为单位分成小组，选出小组长，组内成员互帮互助、相互鼓励，协同登山。
4、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中每组成员必须整齐，小组长负责人注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
5、登山过程中一定要有秩序，不出个人风头，与团队为主，注意安全。
6、登到山顶后休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展团队素质活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。
8、在登山过程中培训部成员不参与登山竞赛活动，一半培训部成员在前面领队，一半在后面垫后帮助、鼓励掉队员工。
(二)素质拓展活动环节
1、破冰(团队建设)
在登山的过程中由团队成员讨论选出队长，并确定队名、队歌、团队口号。到达山顶后每个队友五分钟的时间进行团队展示，所有团队展示完毕进入下一环节。
2、数青蛙腿
项目类型：团队协作竞技型
游戏人数：全体成员
道具要求：无
场地要求：一片空旷的大场地
游戏时间：5～20分钟左右
详细游戏步骤：
全体成员围成一个圈，在圆圈中间站一个主持人。主持人喊：几只青蛙几条退(ps：比如六只青蛙四条腿，)，然后就近的六名成员抱在一起，并且只能有四条腿站在地面上。没有组成团队的成员要接受惩罚以及没有按要求站好的团队也要集体出来接受惩罚。
活动目的：本游戏要为锻炼大家的团队合作能力，这个任务可以提高团队队员之间的默契、配合和信任度。
3、地雷阵
游戏时间：15～30分钟
游戏人数：至少12人，越多越好。
所需道具：
a、每对参赛者一块蒙眼布。
b、一些报纸，使用饮料瓶代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。(ps：可用队员登山时所喝水的饮料瓶代替)
游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。
详细步骤：
a.选一块宽阔平整的游戏场地。
b.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
c.让每个队员找一个搭档。
d.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
e.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
f.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是饮料瓶等)。
g.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
4、部门蹲项目类型：团队协作竞技型、团队反应能力
游戏人数：以部门为单位
道具要求：无场地要求：一片空旷的大场地
游戏时间：5～20分钟左右
详细游戏步骤
a、以部门为单位手牵手围成圆圈至少四个以上。(具体以实际情况而定)
b、每对以部门名字命名。(交易部、行政部、招商部等)
c、任意指定一队开始统一下蹲，同时还要念词，在指定别的队做同样的动作，目标要一致依此类推但不能马上回指。(比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲。”念完后所有交易的手指一致指向招商部，招商部马上蹲口中一样念词然后指定下一个部门蹲。)
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